Free running is een sport, waarbij de runner zich atletisch door een stadse omgeving begeeft van dak tot dak, muur tot muur en veel meer. Hoe meer obstakels, des te groter de uitdaging. Free running is ook bekend als parkour en het vond de oorsprong in de jaren 80. Grote groepen jongeren hielden zich hier mee bezig in de wereld steden. Het is nog steeds razend populair. Onze docent leert jou de basis en het gevoel van vrijheid. 

Onze docent heet de groep welkom en zorgt daarna voor een goede warming op, een dynamische workshop en afsluitend een cooling down. Dit is heel erg belangrijk om blessures te voorkomen. De veiligheid staat voorop dus is goed luisteren een pre. Draag vooral sportieve of makkelijke kleding. Tot ziens bij Free running.


Vraag hier je vrijblijvende offerte aan